Składniki:
Płatki owsiane , 50g
Otręby żytnie, 20g
Jajka , 2 szt.
Odrobina wody ,
Cynamon (wedle uznania) ,
Olej kokosowy,
Przygotowanie:
czas: 30 min.
porcja: 2
poziom trudności: łatwy
Autor:
Angelika (Oborniki)
(Głosów: 12)
Ostatni czas to szaleństwo na punkcie zdrowego trybu życia, zdrowego odżywiania. Moją propozycją zatem są zdrowe placuszki, które ze spokojem możemy zjeść na śniadanie :) Wszystkie wymienione wyżej składniki mieszamy, a olej kokosowy (1 łyżeczkę) roztapiamy na patelni. Możemy wylać ciasto w formie placuszków, lub jednego dużego omleta :) a następnie zjeść z czym tylko chcemy np.bananem i jogurtem naturalnym. Rozpocznij zdrowo dzień ! :)
